Το πεπτικό σας παίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη και την απορρόφηση της τροφής, επομένως είναι σημαντικό να το διατηρείτε σε καλή υγεία.

Οι ζωντανές καλλιέργειες και τα προβιοτικά δεν είναι το ίδιο πράγμα;! Βασικά, όχι ακριβώς!

Καθώς γινόμαστε όλο και πιο συνειδητοποιημένοι με την υγεία μας, αρχίζουμε να δίνουμε περισσότερη προσοχή στα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά για να φροντίσουμε το σώμα μας.

Η υγεία και η ευεξία μας είναι το κλειδί για να ζήσουμε την καλύτερη ζωή μας και η επιστημονική κοινότητα συνεχίζει να διερευνά πώς τα τρόφιμα που καταναλώνουμε μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό.

H “υγιεινή διατροφή "είναι τόσο συνηθισμένη έκφραση, αλλά η προσπάθεια να ταξινομηθεί ο υπερβολικός όγκος πληροφοριών που υπάρχουν μπορεί να γίνει ναρκοπέδιο!

«Προβιοτικό» σημαίνει κυριολεκτικά «για τη ζωή». Από τότε που η λέξη «προβιοτικό» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα του 20ού αιώνα, γενιές επιστημόνων μελετούν τι κάνουν τα προβιοτικά και πώς λειτουργούν.

Οι φυτικές ίνες δεν ήταν ποτέ το πιο δημοφιλές θρεπτικό συστατικό (και η σκέψη της λειτουργίας των φυτικών ινών στο σώμα δεν είναι αγαπημένη συζήτηση;), αλλά αν στοχεύεις σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, δώσε μια ευκαιρία στις φυτικές ίνες.

Φαντάσου το τροπικό δάσος του Αμαζονίου. Είναι πράσινο, είναι μεγαλειώδες και είναι απίστευτα απέραντο. Εκτιμάτε ότι το τροπικό δάσος του Αμαζονίου περιέχει περίπου 400 δισεκατομμύρια δέντρα - αρκετά για να αξίζει το όνομα «Πνεύμονας του Πλανήτη».

Τι είναι το γιαούρτι με προβιοτικά; Ένα γιαούρτι με προβιοτικά περιέχει ζωντανές καλλιέργειες γιαουρτιού που προσφέρουν συγκεκριμένα οφέλη υγείας για το πεπτικό σας.

Σίγουρα γνωρίζετε ότι μια σταθερή ρουτίνα γυμναστικής είναι αναπόσπαστο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.